Le Linee guida per l'attività fisica per gli americani – per non parlare di tutti i libri di testo ACE: da tempo insegnano agli allenatori della salute e agli esercenti professionisti il ​​valore di programmi di allenamento equilibrati . Conosci il fatiscente: Esegui un minimu m di 150 minuti a settimana di attività fisica cardiorespiratoria

Molti dei tuoi clienti fanno indubbiamente fatica non solo a rimanere attivi durante il è pandemia , ma anche per far muovere i propri figli . Riposo, sonno e consapevolezza sono elementi vitali per affrontare lo stress associato a COVID – 19 , quindi le attività editoriali come guardare la TV, giocare ai videogiochi o

Durante il recente webinar di ACE intitolato “Collegamento con i clienti durante COVID – 19”, Kelley Vargo, MS, MPH, ACE Certified Health Coach e istruttore aggiunto presso la George Washington University, hanno discusso della necessità di coach sanitari ed esercitare i professionisti per farsi avanti come leader durante questi tempi difficili e per andare avanti

“Come posso servirti al meglio?” Questa domanda dovrebbe essere il punto di partenza della conversazione iniziale con i clienti mentre effettui il passaggio dalla formazione o dal coaching di persona all'offerta di sessioni virtuali. E dovresti usare quella domanda come pietra di paragone lungo il percorso, come mezzo per fare il check-in per scoprire se