AGI – “Sonno regolare per un futuro di salute”: questo è il tema della Giornata mondiale del sonno, celebrata oggi, su iniziativa della World Sleep Society (Wss) per evidenziare il nesso diretto tra cattivo riposo e peggioramento della salute e della qualità della vita.
I numeri del fenomeno
Secondo gli esperti della Wss, insonnia, disturbi del sonno e cattivo riposo notturno sono responsabili di problemi di salute del 45% della popolazione mondiale.
In media, in quasi tutti i Paesi, tra 10 e 15% della popolazione nazionale è affetta da patologie del sonno mentre un altro 30% circa riferisce una sensazione di riposo non riparatore e di stanchezza al risveglio.
Nel nostro Paese, guardando all’ultima ricerca pubblicata da Assirem Ets – Associazione Italiana per la Ricerca e l’Educazione nella Medicina del Sonno, il 15% degli Italiani soffre di insonnia cronica, il 4% dei bambini dorme meno del necessario e il 18% di questi ultimi ha disturbi respi